Calm
Calm
Categoría
Salud y Bienestar
| Condiciones técnicas | Descargar | |
|---|---|---|
| Última actualización | abr. 16, 2024 | |
| Última versión | 6.43 | |
| Desarrollador | Calm.com Inc. | |
| Sistema operativo | Android, iOS | |
| Idioma | Inglés | |
| Precio | Free | |
| Versión disponible | 6.43 | |
| Historial |
6.20 6.19 6.18 6.17 6.16.1 |
|
- Calm es una aplicación diseñada para ayudarte a encontrar la paz interior y reducir el estrés en tu vida diaria. Con una amplia gama de meditaciones guiadas, música relajante y ejercicios de respiración, Calm te permite desconectar y recargar tus energías en cualquier momento y en cualquier lugar. Además, la aplicación también ofrece programas de sueño para ayudarte a conciliar el sueño más fácilmente y despertarte sintiéndote renovado. Con Calm, podrás mejorar tu bienestar emocional y mental, logrando un mayor equilibrio y armonía en tu vida. ¡Descarga Calm ahora y comienza tu viaje hacia una mente más tranquila y serena!
Más información
- A continuación, se enumeran algunas de las características destacadas de la app:
- Modo de Meditación Guiada: Esta funcionalidad ofrece una variedemente diversificada de meditaciones guiadas diseñadas para distintos propósitos: reducción de estrés, mejora de concentración, sueño reparador, entre otros. Las sesiones varían en duración para adaptarse a cualquier horario, permitiendo que tanto principiantes como usuarios avanzados encuentren una práctica que se ajuste a sus necesidades diarias.
- Sonidos de Fondo Personalizables: Con esta característica, los usuarios pueden seleccionar y personalizar los sonidos ambientales que acompañan sus sesiones de meditación o sus momentos de relajación. Desde sonidos de la naturaleza hasta tonos tranquilos, esta funcionalidad ayuda a crear un entorno propicio para la relajación y la meditación.
- Recordatorios y Seguimiento de Actividades: La aplicación incluye un sistema de recordatorios que motiva a los usuarios a mantener su práctica regular. Además, el seguimiento de las actividades permite a los usuarios monitorear su progreso a lo largo del tiempo, visualizando estadísticas detalladas sobre la duración y la frecuencia de sus sesiones de meditación. Este análisis en profundidad ayuda a los usuarios a establecer y cumplir objetivos a medida que avanzan en su viaje de mindfulness. Estas funcionalidades son diseñadas para ofrecer una experiencia integral que respalda el bienestar mental y emocional de nuestros usuarios a través de técnicas avanzadas y personalizables de meditación y relajación.
Información extra
- ¿Cómo desinstalarCalm? Puedes desinstalar Calm en tu dispositivo móvil siguiendo el procedimiento que se describe a continuación: Localice el icono de ajustes en su teléfono. Pulse Administrador de aplicaciones o Aplicaciones Pulse Calm. Pulse desinstalar.
Cómo instalar la aplicación
- Cómo descargar la aplicación Calm Los siguientes pasos explican cómo descargar la aplicación desde Google Play
- Inicie Google Play en su dispositivo Android * Introduzca Calm en la barra de búsqueda * Pulse el resultado de búsqueda más relevante * Pulse Instalar para descargar la aplicación * Espere a que finalice el procedimiento.
Advertencias
- La siguiente aplicación no realizará ninguna modificación en los ajustes de su dispositivo móvil
- Todas las Apps descargadas desde nuestra plataforma son seguras
- Ofrecemos el link oficial para realizar la descarga desde Google Play Store
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Pasos para desinstalar la App
- ¿Cómo desinstalarCalm? Puedes desinstalar com.calm.android en tu dispositivo móvil siguiendo el procedimiento que se describe a continuación: Localice el icono de ajustes en su teléfono. Pulse Administrador de aplicaciones o Aplicaciones Pulse Calm. Pulse desinstalar.
Consejos y trucos
- Para reducir el estrés, utiliza la función de meditación guiada de la aplicación. Elige entre diferentes sesiones de relajación y practica la atención plena para encontrar la calma en tu día a día.
- Programa recordatorios para tomar descansos y respirar profundamente. La app te notificará para que te alejes de las distracciones y te centres en tu bienestar.
- Utiliza la sección de seguimiento de emociones para identificar patrones y desencadenantes de estrés. Aprende a gestionar tus emociones y a tomar medidas proactivas para mantenerte tranquilo.
- Encuentra inspiración diaria en la sección de citas motivadoras. Utiliza estas frases para mantenerte positivo y recordarte la importancia de cuidar tu salud mental.
- Comparte tus logros y progreso en las redes sociales para inspirar a otros a priorizar su bienestar emocional. Juntos podemos crear una comunidad de apoyo y fomentar el autocuidado.
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